★お知らせ・最新情報

笑ってげんき会は 2025年7月から

      １１年目に入りました！！

今年は創立１０周年、８月３日（日）に１０周年のランチ会を元気創造プラザのホールで行いました。当日は、元気創造プラザ、駅前コミセン、そしてオンラインの方々の参加で楽しく祝いました。

いつもの体操はもちろん、加藤亜希子さんのクラリネット演奏をメインに、寸前で体調が悪いメンバーがでて来られなくなったフラダンスの披露も映像配信、おなじみのむさしの亭もも子さんの落語などを楽しみました。１０年の歴史とともに、皆さんの思いと自己紹介で日頃顔をあわさない別の会場の方とも話がはずみました。
私達笑ってげんき会は、単に体操だけでなく、集って・しゃべって・笑っての交流を通して、人生100年時代の体と心の健康づくりを目指しています。
90歳代の会員も複数おいでです。

2024年8月 早いもので笑ってげんき会も１０年目に入り,、９周年のつどいを８月１９日に開催しました。当日は体操はもちろん、並木先生のお母様の民謡や沖縄の海中散歩の映像、おなじみの会員の落語などランチをしながらワイワイと楽しみました。
コロナでお休みの方が増えましたが、やっと久しぶりのお顔、そして新しいお顔にも会うことができ嬉しく思っています。やはりコロナでの引きこもりは私達の健康に少なからず影響がありますね。人生１００年時代です。いつまでも笑って元気で過ごせるような体づくりを並木コーチのもとご一緒にいたしましょう。

  2023年8月27日、笑ってげんき会の創立８周年のつどいを40名で行いました。
いつもの体操の後は、一龍斎貞窓さんの講談、そして久しぶりのランチ会でおしゃべりした後は、幹事の池田さんの沖縄の海中散歩のビデオでホッとし、後は新スポーツの「モルック」で大騒ぎ。 会員のもも子さんの落語で笑っておしまい。恒例の新しい入会者も多く初めてのランチ会を楽しんでいました。ミニバザーも人気でしたね。今回はハイブリッドではなかったので、オンラインの方も参加し、リアルでご挨拶！の場面もありました。

  2022年9月4日、笑ってげんき会の創立７周年のつどいを行いました。ゲストを含め、会場47名の参加とオンライン7名の参加で盛大にでもコロナに用心して行うことができました。有難うございました！
コロナで欠席していたけど出席するきっかけになった方、新しいメンバー、いつもオンラインだけどリアルで参加、など嬉しい出会いがありました。
  ５/６周年は中止、７周年は縮小してのつどいでしたが、その日が何と体操500回目という記念すべき日に開催できたことを喜びたいと思います。
小噺といやさか音頭（並木先生振付）、男性トリオ「アムーレ」の懐かしの昭和歌謡、ミニミニバザー、オンラインで参加の方（Zoomを使いこなしている90歳の方等）からの会場へのメッセージなど、楽しめましたね。
会員手作りのバラのコサージュ「がんばったで賞」も全員に！素敵でした。
  また８周年に向けてしなやかに続けていきましょう。  

  笑ってげんき会では、コロナ禍でも感染防止策を徹底して元気創造プラザで月２回、駅前コミセンで月２回の体操を行っています。開催にあたっては、受付時の検温、体操を行う際のマスク着用とソーシャルディスタンスの確保、必要最小限の会話、参加者リストの記入などの感染予防策を徹底して行っています。

  また、会場に来られなくても、毎週土曜日（２回は会場との合同、第５土曜休み）には Zoomを使ったオンラインでの体操も実施しています。 オンラインならではの会話がマスクなしで楽しめますよ！  
Zoomを習いたい方は、近藤まで（090-7173-6425）

上の並木先生の体操も座位/立位は、各10分ですのでぜひ利用して下さい。 

コロナに感染しなくても、引きこもりによるフレイル・認知症の危険はあります。筋力・体力とコミュニケーション維持に、笑ってげんき会にぜひご参加を！   「コロナ、正しく恐れて、賢く予防」 

◆今後の予定 （スケジュールのページをご覧ください。）

  ※ オンラインは毎週土曜日午前10時から開催(第5土曜日はお休みです。）

■人は「無意識に」目は１時間に３回、鼻は１時間に３回、口は１時間に４回触るという統計があります。意識して触らないよう注意しましょう。少しでも不安な方、調子の悪い方は無理をなさらず、並木先生の体操などを利用し、健康維持に努めましょう。

• ここをクリックすると厚生労働省の高齢者に向けた、コロナ感染予防などが載ったページが開きます。
• このページの下の方に、笑ってげんき会協力の三鷹みんなで地域体操「うごこっと」の動画をYouTubeで見ることができます。

■笑ってげんき会通信

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